The Gentle Art of Distance: How Kindness Sometimes Means Not Getting Too Close
誰かの力になりたいと思ったとき、
私たちはつい、もっと近くに寄り添わなきゃと考えてしまいます。
でも、どこかでふと感じる違和感。
——この優しさ、重たくなってない？
人との関係で本当に大事なのは、
どれだけ深く入り込めるかではなく、
どれだけ自然に、お互いがいられるかなのかもしれません。
静かにつながる関係が、いちばん長く続く
中国の古典『荘子』には、こんな一節があります。
「君子之交淡如水」——君子の交わりは、水のように淡い。
打算も干渉もない、静かで透明な関係ほど、長く続くという教えです。
私もかつて、ちゃんと向き合わなきゃと思い込んで、
相手の悩みに真剣に向き合いすぎて、自分をすり減らしてしまったことがありました。
優しさのつもりが、
いつの間にか重荷や義務に変わっていたのです。
一歩引いたとき、風が通りはじめた
あるとき、疲れきった私は、勇気を出して一歩下がってみました。
連絡の頻度を落とし、自分の時間を優先するようにしてみたんです。
すると、少しずつ心が軽くなって、
逆に相手から自然に連絡が来るようになりました。
これが信頼して距離をとるってことなのかもしれない。
この体験は、私の中で深く残る気づきとなりました。
まるで、中国のことわざにある若即若離（じゃくそくじゃくり）のように——
近すぎず、離れすぎず、ちょうどよい距離感が心地よさをつくるのです。
そっと引くことで深まるつながり
● 友情——話したくなったらいつでもね
ある友人は、心が疲れている親友に対して、
あえて無理に励まそうとはしませんでした。
「話したくなったら、いつでも連絡してね」とだけ伝えて、
ときどきコーヒーを差し入れる。
それだけなのに、
相手は「ちょうどよかった」と後から言ってくれたそうです。
このあたりについては、別の記事「善意は誤解されるもの？――「与える優しさ」が通じないとき」でも、詳しく書いています。
● 恋愛——「離れる」ことが信頼になる
恋人が仕事に打ち込む姿を、少し離れた場所から応援する。
不安や寂しさをぐっとこらえて、待つという選択をする。
そんな勇気が、
結果としてふたりの関係に新しい風を運んでくれることもあります。
→ あわせて読みたい：諦めた瞬間に見えた、新しい道――手放しから始まる再出発
● 職場——頼りすぎない優しさ
職場でも同じです。
上司に何でも頼るのではなく、まずは自分で考えてから相談する。
「この案、少し考えてみたのですが、方向性として合っていそうかご意見いただけますか？」
そう聞ける人は、頼もしく映ります。
結果的に、信頼され、チャンスも増えていくんですよね。
離れているからこそ、届く想いがある
そばにいることだけが愛情じゃない。
距離があるからこそ、相手の声が自分の中に響くこともある。
それは、無常の世の中を生きる私たちにとって、
一つの智慧でもあると思います。
結びに：優しさとは、そっと離れる力でもある
あなたが誰かを本当に大切に思っているなら、
近づくことだけでなく、引き方を考えることも、立派な優しさです。
•見守る勇気
•待つ余裕
•黙って背中を押す知恵
それこそが、関係を壊さない距離感の優しさなのだと思います。
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