July 27, 2025｜Just 2 Minutes! Learn English Words with Quotes – “fatigue” ｜Fatigue: The Quiet Form of Resistance
今日の金言（名言）
“Each time a woman stands up for herself, she stands up for all women — even if she does it silently, even if she does it tiredly, even if she does it with fatigue.”
— Maya Angelou
「女性が自分のために立ち上がるたび、それはすべての女性のためになる。たとえ声を上げず、疲れながら、それでも立ち上がるとしても。」
— マヤ・アンジェロウ
「每一次女性为自己挺身而出，她也为所有女性而挺身——即使她沉默地、疲惫地、带着倦怠地这样做。」
— 玛雅·安吉罗
📖 今日の英単語：fatigue
•品詞：名詞／動詞
•意味：疲労／倦怠／心身の消耗（動詞で“疲れさせる”の意味も）
🔤 発音と読み方
•英語：fatigue【/fəˈtiːɡ/】
•日本語：ファティーグ【ふぁてぃーぐ】／疲労【ひろう】・倦怠【けんたい】
•中文：疲劳【píláo】／倦怠【juàndài】
例文で覚える「fatigue」
① Physical Fatigue
English
After the hike, I felt a deep sense of physical fatigue.
【/ˈæf.tər ðə haɪk aɪ fɛlt ə diːp sɛns əv ˈfɪz.ɪ.kəl fəˈtiːɡ/】
日本語
ハイキングの後、深い身体的疲労を感じた。
【はいきんぐのあと、ふかいしんたいてきひろうをかんじた】
中文
徒步旅行后，我感到身体极度疲劳。
【Túbù lǚxíng hòu, wǒ gǎndào shēntǐ jídù píláo】
② Mental Fatigue
English
She experienced mental fatigue after days of emotional stress.
【/ʃi ɪkˈspɪə.riənst ˈmɛn.təl fəˈtiːɡ ˈæf.tər deɪz əv ɪˈmoʊ.ʃən.əl strɛs/】
日本語
何日も感情的なストレスが続き、彼女は精神的に消耗していた。
【なんにちもかんじょうてきなすとれすがつづき、かのじょはせいしんてきにしょうもうしていた】
中文
连续几天的情绪压力让她精神疲惫不堪。
【Liánxù jǐ tiān de qíngxù yālì ràng tā jīngshén pí bèi bù kān】
③ Fatigue Sets In
English
As the night wore on, fatigue began to set in.
【/æz ðə naɪt wɔːr ɒn fəˈtiːɡ bɪˈɡæn tu sɛt ɪn/】
日本語
夜が更けるにつれて、疲労がじわじわと押し寄せてきた。
【よるがふけるにつれて、ひろうがじわじわとおしよせてきた】
中文
随着夜晚的到来，疲倦悄然袭来。
【Suízhe yèwǎn de dàolái, píjuàn qiāo rán xílái】
✨ ショートストーリー｜「fatigue」が教える、“静かな抵抗”の形
1.発端｜何もできないと思ったユイ
心も体も動かず、ただベッドの中で時間が過ぎていた。
2.転機｜疲れを「弱さ」ではなく「兆し」と捉えた瞬間
「疲れているなら、それは休むサインだ」と友人に言われたとき、ユイは少しだけ呼吸が楽になった。
3.発見｜fatigue＝前進するための“節目”
思考を止めて、ただ感じる時間。疲れを受け止めることで、自分の本音が浮かび上がった。
4.未来｜fatigueは“内なる声が届く瞬間”
ユイは今、疲れた時こそ自分に優しくできるようになってきた。
今日のひとこと
「fatigueは、立ち止まる勇気と、優しさの始まり。」
🌱 微習慣（マイクロハビット）
- 1日に1回「疲れてもいい」と自分に言ってみる
- “頑張る”の代わりに“休む”という言葉を選んでみる
- 身体からのサインに耳をすます時間をつくる
微習慣（マイクロハビット）で、今日も一歩前へ。
See you tomorrow! 🌱
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