なぜ「自分だけが客観的」と思ってしまうのか?心理学が解き明かす素朴実在論

自分は正しく客観的だと考える男性と、対立する意見を持つ周囲の人々を表現したイラスト 静けさと智慧の習慣
考え込む男性と、周囲から異なる意見を投げかける人々を描いたイラスト。自分は客観的だと思い込みやすい「素朴実在論」のイメージ。

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为什么总觉得别人不客观,自己才最清醒?

你有没有经历过这样的场景:
•办公室里,你和同事争论一个方案,你心想“他根本没抓住重点”,可对方却觉得你“太固执”;
•家庭聚会上,亲戚坚持“年轻人就是不愿吃苦”,而你心里暗想“他们完全不了解这个时代”;
•刷社交媒体时,看到完全相反的政治观点,你第一反应是:“这些人是不是被洗脑了?”

如果我们诚实一点,大概都默默认领过以上某一种状态。
一句话总结就是:我觉得我很客观,怎么别人就不能像我一样清醒?

其实,这是一种非常普遍的心理陷阱。心理学家称之为 「朴素实在论」(Naïve Realism)

简单来说就是:

我们下意识地认为:自己看到、听到、感受到的,就是世界的“原貌”。
而别人如果不同意,要么是没搞清楚,要么就是被偏见影响。

这不是“众人皆醉我独醒”的清醒,而是人类认知里普遍存在的“盲区”。

什么是“朴素实在论”?

用大白话讲就是:

眼睛看到的就是事实,感受到的就是真相。

哲学家乔治·伯克利曾说过:“我们赋予物质对象的所有属性,其实只是人类感官的属性。”
换句话说:世界本身是“裸”的,而我们每个人都在给它披上一件主观的外衣。

比如你看到一张桌子,你不会怀疑“它可能不是桌子”,你会直接认定:“它,就是一张桌子”。
从小我们就是这样认识世界的——靠直接感受。

但问题在于:直接的感受≠全部事实。

一个故事

小林是某互联网公司的产品经理。在一次需求评审会上,他准备了三套设计方案。讲到第二套时,运营主管眉头紧锁,甚至没等讲完就打断:“这个方案根本行不通!”

小林心里一阵委屈——自己加班两周做的方案,竟然被一句话否定。他急忙反驳:“您可能没理解我的设计思路……”

会议不欢而散。后来,总监让两人写下:“我认为对方最在意的三点是什么?

结果出乎意料:
小林才发现,主管真正担心的是上线时间,而不是设计逻辑;主管也惊讶地发现,小林早就准备了一个能快速落地的备用方案。

当他们重新合作时,产品转化率提升了 32%。此后,他们养成了一个习惯——重要讨论前,先复述对方的观点。

这个故事就像一面镜子,照见我们都有的认知盲区。

一个实验:我们有多容易“自信地犯错”

1999年,心理学家 Emily Pronin 设计了一个实验:
她让受试者阅读一篇关于“是否该涨学费”的辩论材料,然后问:

“你觉得反对你观点的人,是基于什么原因?”

结果发现:
大多数人认为对方是出于偏见或私利,而不是因为掌握了不同的信息或有不同的权衡

换句话说:
我们更容易觉得别人“有问题”,而不是反思自己“可能看得不全面”。

这不叫理性,这叫“认知自负”。

为什么我们难以摆脱这种状态?

1.进化的捷径

大脑喜欢省电,直接把感知当成现实,是最快的处理方式。
要是每件事都怀疑,早就累垮了。

2.信息茧房

朋友圈、算法推荐、常看的媒体,都在不断强化原有观念。结果就是:
“看吧,世界果然跟我以为的一样!”

3.分歧时的自我保护

别人不同意我们时,最省事的反应不是“我错了吗”,而是“他有问题”。

4.自我的防御机制

承认“别人也可能对”,就意味着“我可能错了”。这对很多人来说,是对自我价值的威胁。

5.滤镜的隐形性

就像你不会整天注意自己在呼吸。我们习惯了用自己的视角看世界,很难意识到它只是“其中之一”。

6.怀疑太耗能量

大脑干脆告诉你:“放心,你看到的就是真的。” 这样最省力。

如何变得更“真·客观”?

真正聪明的人,往往从怀疑自己开始。
不是否定自己,而是给自己装上“认知后视镜”。

1️⃣ 承认“我也可能在盲区中”

罗素说过:

世界最大的问题,是愚人和狂热分子总是深信不疑,而智者却满心犹豫。

当你特别确定时,恰恰是该停一下的时刻。

2️⃣ 把“他们为什么这么想?”变成习惯

不要问“他们怎么这么离谱”,而要问:
•“他们知道了哪些信息,我没看到?”
•“他们经历了什么,才会得出这样的结论?”

理解 ≠ 同意,但理解能让你更接近真相。

3️⃣ 主动寻找相反的信息

平时看A媒体,偶尔也看看B媒体。
遇到不同立场,不是为了吵赢,而是看看世界的另一面。

4️⃣ 用“实验心态”代替“判决心态”

不要急着下结论,而是:
“我目前基于所知,判断是这样。如果有新信息,我愿意调整。”

这不是软弱,而是灵活。

三个小练习

1.戴上“另一副镜片”

在得出结论前问:
→ 如果我是对方,会怎么想?
→ 我的立场有没有影响判断?
→ 还有没有另一种合理解释?

2.承认“可能我错了”

心理学有个词叫 “信念弹性”(Belief Flexibility)
聪明人不把“改主意”看成失败,而是看作一次升级。

3.追求相对客观,而非绝对正确

真正的客观不是“我看到的即真理”,而是:
“我的视角有限,但与别人拼合后,我们能更接近真相。”

真正重要的东西,用眼睛是看不见的。

结尾

苏格拉底说过:“我唯一知道的,就是我一无所知。
承认局限,才是智慧的开端

在这个信息爆炸的时代,最大的清醒不是坚信自己对,而是随时对“我可能错了”保持警觉

下次当你觉得“我肯定是对的”时,不妨问自己:
这是事实的全部,还是只是我滤镜下的局部?

最后分享一句作家法朗士的话:

如果我能知道一切背后的原因,我就能原谅一切行为。

理解不等于认同,
但理解,是深度思考与真正成长的起点。

愿我们都能少一点“自以为的清醒”,
多一点“真正通透的洞察”。

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