Death Is Random, Life Needs Luck: How We Face the Unknown in Life
ある日、長年フォローしていたネット歌手が投稿しました。
「毎日ジムに通い、健康的な食事を心がけ、夜更かしもしない。家族にがん患者もいない。——なのに、なぜ私が？」
短い言葉が、不意に湖に投げ込まれた石のように、私たちの心に恐怖の波紋を広げました。
がんは人を選ばない。死は、まるでサイコロのように純粋にランダムかもしれない。そのことを思うと、背筋が凍り、不安と恐怖が押し寄せます。
「恐怖」について、【胆怯こそが本当の行き止まり】の記事をご覧ください。
ある心理学者はこう言いました：
「私たちは『悪いことは自分には起きない』『死はまだ遠い』といった慰めの神話の中で生きている。」
これは天真爛漫なのではなく、防衛機制です。頭上に吊るされた「死の剣」から、心を守るための。
なぜ私たちは死を語るのを恐れるのか
死は古来、忌避される話題でした。しかし死の不安は、毒ガスのようにあちこちに広がり、避けられません。
中国では「死」という文字だけで不快感を覚える人が多く、「4」という数字すら不吉とされ日常から追放されました。
保険を買うときも、「死亡保険」に触れること自体を避ける人が少なくありません。「契約したら死を招く」と思い込むのです。
けれど、私たちが避け続けるそのテーマこそ、誰もが必ず直面しなければならない真実なのです。
「なぜ私なのか？」は間違った問い
不幸に理由を求めたくなるのは自然です。
•「私のどこが悪かったのだろう？」
•「努力が足りなかったから災難が降りかかったのだろうか？」
しかし、その背景には「公正世界仮説」と呼ばれる思い込みがあります。
世界は公平で、善には善の報い、悪には悪の報いがあるはずだ、と。
だから悪いことが起きると、「きっとその人に問題があるのだ」と決めつけてしまうのです。
でも現実は違います。
病気も死も、台本どおりには現れません。
それは突然の雨のようなもの。傘を持っていても濡れる人もいれば、何の備えもなくても快晴に恵まれる人もいる。
小説『活きる』の主人公・福貴のように。
彼は善人でありながら、人生で苦難の連続に見舞われ、すべての家族を失いました。
それは「報い」ではなく、ただのランダムでした。
死の不安とどう共存するか
哲学者ハイデガーは言いました。
「人間とは死に向かって生きる存在である。」
死を直視するとは、四六時中「死ぬこと」を考えることではありません。
生命が有限であると気づくことによって、むしろ「どう生きるか」が明確になるのです。
1.ランダム性を受け入れ、自責を手放す
あなたが何か悪いことをしたからではありません。
望んでいない「番号札」を引いてしまっただけです。
「なぜ私なのか」と問うのをやめ、「今、何ができるか」を考えましょう。
2.不安を具体的な行動に変える
•定期検診は「死を恐れるから」ではなく「生を大切にするから」。
•食事・睡眠・運動は「死なないため」ではなく「よく生きるため」。
•遺言や保険は「不吉」ではなく「理性的な準備」。
3.有限の中に意味をつくる
映画『リメンバー・ミー』にはこういう設定があります：
「本当の死は、人々の記憶から完全に消え去ること。」
だからこそ、私たちは愛し、創り、関係を築く。
肉体はいつか滅んでも、それらは生き続けます。
物語：恐怖から受容へ
Aad、35歳のエンジニア。規則正しい生活を送り、健康管理も万全でした。
しかしある日、検診で初期の肺がんが見つかります。
「なぜ私が？」と、彼は何度も自問しました。
心理士の勧めで、彼はがん患者のサポートグループに参加します。
そこで、健康な若者やアスリートまでもが同じ診断を受けていることを知りました。
がんは「誰かを選ぶ」ものではなく、ただランダムに訪れるのだと気づいたのです。
受け入れてから、彼は生活を変えました。
残業を減らし、家族や友人と過ごす時間を増やし、子供の頃の夢だったピアノも始めました。
「がんは生命の脆さを教えてくれた。でも同時に、今この瞬間をもっと大切にしたいと思わせてくれた。」
病状は落ち着き、彼は死を恐れるのではなく、共存する道を選びました。
そして経験を語り、人々に「死の不安と向き合う勇気」を伝えています。
究極の勇気とは、脆さを知りつつ愛すること
ある末期がん患者は笑顔でこう言いました。
「鳥の声がこんなに澄んで聞こえるのは初めてだ。お粥がこんなに美味しいなんて、病気になって初めて分かった。」
それは絶望ではなく、むしろ覚醒でした。
•嫌な仕事に生命を浪費しない
•心を消耗する関係をやめる
•忙しさで空虚を誤魔化さない
死はランダムで平等。年齢も道徳も健康習慣も関係ありません。
だからこそ——
目覚めた朝、愛する人との夕食、自由に呼吸できるひとときが、かけがえのない祝福になるのです。
「覚醒」について、【コンフォートゾーンを抜けて、認知を目覚めさせる】の記事をご覧ください。
結びに
死は生命の必然であり、そのランダム性は本質の一部です。
私たちは人生の長さを決められませんが、その深さと温かさは自分で選べます。
村上春樹は『ノルウェイの森』でこう書きました。
「死は生の対極ではなく、その一部として永遠に存在する。」
あの歌手の投稿の下に、最も多くの共感を集めたコメントがありました。
「病はランダムに人を選ぶかもしれない。でも、愛と勇気は選ばれない。私たちはあなたと共に歩む。」
そうです。死はランダムですが、人間の愛や勇気、善意は、裂け目から光のように差し込むのです。
運命がカードを配り、私たちが打ち方を決める。
カミュは『シーシュポスの神話』でこう書きました。
「人生の意味とは、無意味を引き受ける勇気にある。」
結末がランダムで不条理だと知りながら、
それでも誠実に、熱く、尊厳をもって生きる。
——それこそ、人間が最も美しい存在である証なのです。
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