働き方改革

感情と習慣を整える

メンタルヘルスを守る働き方改革

働きすぎが引き起こす心の不調を防ぐには、働き方改革が必要です。この記事では、メンタルヘルスを守るためのフレックスタイム、カウンセリング連携、1on1面談などの取り組みを解説します。
0
感情と習慣を整える

仕事のストレスと燃え尽き症候群の関係

仕事のストレスが燃え尽き症候群を引き起こすメカニズムと、その段階・症状・回復方法をわかりやすく解説。心の限界に気づき、メンタルヘルスを守るためのヒントをお届けします。
0