実体験から学ぶ自己成長

每日2分英単語

2025年06月07日|たった2分!名言で覚える英単語「courage」|勇気を出した瞬間、私の声が届いた

「courage(勇気)」という英単語を、ウィンストン・チャーチルの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、勇気を出した瞬間、私の声が届いた
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時間・選択の知恵

沈没コストの落とし穴に気づいた日──過去に縛られず、未来を選ぶために

「沈没コストに引きずられていませんか?」本記事では、サンクコスト(沈没コスト)の心理的な落とし穴についてわかりやすく説明し、 日常での見分け方と抜け出すための具体的な方法を紹介します。
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転機と内面の変化

混乱は終わりではなく、変化のはじまり──不確実な時代を、どう歩くか?

先の見えない時代、混乱や不安に直面したとき、私たちはどう進めばいいのか?感情の揺れとの向き合い方、小さな習慣、新しい可能性の見つけ方など、実体験からのヒントを紹介します。
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人間関係と感情理解

自分を知るということ──私が少しずつ向き合ってきた「本当の自分」

自分を理解することは、よりよく生きるための第一歩。価値観、感情パターン、行動傾向など、自己認識を深める視点と実践方法を、個人の体験とともにやさしく解説します。
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転機と内面の変化

ストア哲学と私──変えられないものを手放すという生き方

大切な人との別れをきっかけに出会ったストア哲学。コントロールできないものを手放し、日々の内省を通して心の平穏を育む私自身の体験を綴ります。
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時間・選択の知恵

優しさは、近づきすぎないこともある——関係を壊さない距離感の話

優しさとは、必ずしも近くにいることではありません。相手を思いやるからこそ、あえて距離をとる——そんな「ちょうどいい関係の距離感」について、自身の経験と実例を交えて綴ります
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人間関係と感情理解

善意が通じないのはなぜ?与える優しさが誤解される理由と関係改善のヒント

「良かれと思ったのに…」――善意が通じず関係が悪化することは少なくありません。この記事では、善意が誤解される3つの原因と、誤解を避けるためのコミュニケーションの工夫、相手に寄り添う優しさの伝え方を紹介します。
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