人間関係と感情理解

人間関係と感情理解

人間性の脆弱さと清明――偏見に支配されずに生きるために

人間の脳は真理のためでなく生存のために進化してきました。本記事では、偏見やバイアスに陥る仕組み、三毒(貪・瞋・痴)による心の働き、そして感情に気づくことで清明さを取り戻す実践について、東洋思想の視点から探ります。
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人間関係と感情理解

鈍感は、優しく賢く生きるための力

敏感すぎて生きづらい——そんな私を救ったのは「鈍感力」でした。反応しすぎないことで心が軽くなる、優しい知恵を紹介します。
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