感情・修養

感情に振り回されず、自分の内面を静かに鍛えるための思考と記録。怒り・不安・嫉妬と向き合いながら、修養としての感情理解を深める哲学エッセイ集。 Emotions & Inner Cultivation

アインシュタインが書けなかった真実

アインシュタインの“愛の手紙”は本物か偽物か。その問いの先に見えてくるのは、愛を「宇宙で最も危険な可控核融合」と捉える新しい視点だった。科学・哲学・人生を横断する思考エッセイ。

2025年12月31日 06:58

セルフケアと回復の知恵感情と習慣を整える

自分の影と競争しない

他人と比べて疲れていませんか？本記事では『囲炉夜話』の「不忮不求」「勿忘勿助」を軸に、嫉妬や焦りの正体を解き明かし、自分のペースで生きるための内面の修養法を、心理学と具体例を交えて解説します。

2025年12月29日 06:10

セルフケアと回復の知恵感情と習慣を整える

もともと、幸せは「探すゲーム」ではなかった

幸せはどこかに「見つけに行く」ものではない。追いかけるほど遠ざかる幸福の正体と、「許す」ことで立ち上がる本当の喜びを、心理学と人生の実例から解き明かす。

2025年12月28日 05:44

セルフケアと回復の知恵感情と習慣を整える

愛が刃になるとき――裏切られた者の最後の尊厳

愛が最も残酷な刃になる瞬間がある。インドの概念「Abhiman」を手がかりに、裏切りが人の尊厳と世界認識をいかに破壊するのかを、文学と心理の視点から深く掘り下げる。

2025年12月22日 06:02

人間関係と感情理解実体験から学ぶ自己成長

「本来無一物」──手放すことで得られる、底の自由

「本来無一物」。失う痛みの中で気づいた、所有とは一時の借り物に過ぎないという禅の真理。執着から自由になり、軽やかに生きるための思考転換と日常で実践できる“手放す練習”を紹介します。

2025年12月07日 06:13

セルフケアと回復の知恵心の調和とリセット

嫉妬──それは運命が差し出してくる、もっとも甘く、もっとも毒の強い砂糖

嫉妬は甘い砂糖のように私たちを惹きつけながら、同時に毒のように心を蝕みます。本記事では、嫉妬が生まれる仕組み、隠された心理、そしてその感情を健全に扱うための方法を、やさしい比喩と実例を交えて解説します。

2025年11月28日 05:27

セルフケアと回復の知恵感情と習慣を整える