手放し・再出発

マイクロハビット

2025年07月02日|たった2分!名言で覚える英単語「prosperity」 繁栄に惑わされない眼

「prosperity(繁栄)」という英単語を、フランシス・ベーコンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、繁栄に惑わされない眼
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心の調和とリセット

心の調和を求めすぎると、かえって遠ざかる?──あなたに足りないのは「ゼロに戻る」ことかもしれない

心の調和を求めすぎることで逆に苦しさが増していませんか?本記事では、「ゼロに戻る」という視点から、真の静けさを取り戻すためのヒントと実践方法を紹介します。感情との新しい付き合い方を探している方におすすめです。
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每日2分英単語

2025年06月23日|たった2分!名言で覚える英単語「abundant」| “足りない”思考を手放した日

「abundant(豊かな)」という英単語を、トニー・ロビンズの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーを通して、豊かさは、「足りない」と思わないところから生まれ。
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每日2分英単語

2025年06月21日|たった2分!名言で覚える英単語「predict」|予測できないからこそ、前に進む

「predict(予測)」という英単語を、エイブラハム・リンカーンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、予測できないからこそ、前に進む。
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魂と意識の成長

怒りの衝動に襲われそうになった日。——衝動を止める「一呼吸」の練習と、19の具体策

The Day I Was Overwhelmed by Anger — Practicing “One Breath” to Stop Impulses & 19 Concrete Strategies怒りが爆発しそうになった瞬間私は、怒...
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時間・選択の知恵

沈没コストの落とし穴に気づいた日──過去に縛られず、未来を選ぶために

「沈没コストに引きずられていませんか?」本記事では、サンクコスト(沈没コスト)の心理的な落とし穴についてわかりやすく説明し、 日常での見分け方と抜け出すための具体的な方法を紹介します。
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心の調和とリセット

後悔―――手放せない葛藤、どうすれば手放せるのか

「なぜあのとき…」と後悔してしまうあなたへ。心の整理、認知の転換、行動の見直しなど、日常で試せる21のステップで、優しく前を向くヒントを届けます。
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