手放し・再出発

每日2分英単語

2025年06月21日|たった2分!名言で覚える英単語「predict」|予測できないからこそ、前に進む

「predict(予測)」という英単語を、エイブラハム・リンカーンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、予測できないからこそ、前に進む。
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魂と意識の成長

怒りの衝動に襲われそうになった日。——衝動を止める「一呼吸」の練習と、19の具体策

The Day I Was Overwhelmed by Anger — Practicing “One Breath” to Stop Impulses & 19 Concrete Strategies怒りが爆発しそうになった瞬間私は、怒...
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時間・選択の知恵

沈没コストの落とし穴に気づいた日──過去に縛られず、未来を選ぶために

「沈没コストに引きずられていませんか?」本記事では、サンクコスト(沈没コスト)の心理的な落とし穴についてわかりやすく説明し、 日常での見分け方と抜け出すための具体的な方法を紹介します。
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心の調和とリセット

後悔―――手放せない葛藤、どうすれば手放せるのか

「なぜあのとき…」と後悔してしまうあなたへ。心の整理、認知の転換、行動の見直しなど、日常で試せる21のステップで、優しく前を向くヒントを届けます。
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転機と内面の変化

ストア哲学と私──変えられないものを手放すという生き方

大切な人との別れをきっかけに出会ったストア哲学。コントロールできないものを手放し、日々の内省を通して心の平穏を育む私自身の体験を綴ります。
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転機と内面の変化

諦めた瞬間に見えた、新しい道――手放しから始まる再出発

「夢を諦めたくない」と頑張りすぎて壊れた私が、手放しを経て見つけた新しい道。再出発のきっかけと心の変化を綴ります。
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魂と意識の成長

大道至簡――本質に立ち返る知恵と実践

老子の教え「大道至簡」に学ぶ、シンプルで本質的な生き方とは?東洋思想、ミニマリズム、思考整理の技術まで――複雑な現代を軽やかに生きるための知恵と実践法を紹介します。
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