習慣・変化

感情と習慣を整える

「七年目のかゆみ」:危機か、それともアップデートの合図か

「七年目のかゆみ」とは、結婚や交際から7年ほど経った頃に訪れる関係のマンネリや危機のこと。これは別れの前兆か、それとも関係をアップデートする合図なのか?心理学と実例をもとに、夫婦やパートナー関係を成長させるヒントを解説します。
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每日2分英単語

2025年09月29日|たった2分!名言で覚える英単語「destroy」

「destroy(破壊する)」という英単語を、Winston Churchill ウィンストン・チャーチルの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「destroy」が教える、“壊すとは、創造の前触れ”
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每日2分英単語

2025年09月28日|たった2分!名言で覚える英単語「issue」

「issue(issue)」という英単語を、Barack Obama バラク・オバマの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「issue」が教える、“問題とは、問いかけの形をした可能性”
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2025年09月27日|たった2分!名言で覚える英単語「embrace」

「embrace(抱きしめる)」という英単語を、Alan Cohen アラン・コーエンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「embrace」が教える、“受け入れるとは、変化を抱きしめる勇気”
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感情と習慣を整える

1日1分で、不安と先延ばしにさよならできる?

「やらなきゃ」と思いながら動けない…。そんな不安と先延ばし癖を、1日1分の小さな習慣で解消しませんか?心理学と実践習慣を組み合わせたシンプルな方法を紹介します。
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2025年09月26日|たった2分!名言で覚える英単語「designate」

「designate(指名する)」という英単語を、Brené Brown ブレネー・ブラウンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「designate」が教える、“役割とは、見えない責任に名前をつけること”
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2025年09月25日|たった2分!名言で覚える英単語「abolish」

「abolish(廃止する)」という英単語を、Harry S. Truman ハリー・S・トルーマンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「abolish」が教える、“終わらせるとは、始めるための勇気”
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