魂と意識の成長一念嗔心、百万の障門を開く
仏教の教え「一念嗔心、百万の障門を開く」に学ぶ、怒りの本質とその代償とは？感情が人間関係や健康に及ぼす影響、中医学や日々の習慣を通して怒りから自由になる方法を解説します。
2025年04月25日 08:48
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0心の探求と静けさの智慧魂と意識の成長
セルフケア
魂と意識の成長
感情と習慣を整える変わりたいなら、気合ではなく「微習慣」です
気合いや根性ではなく、小さな「微習慣」で人生を変える方法を紹介。三日坊主を卒業したい人へ、自分を責めずに続けられる優しい習慣術をお届けします。
2025年04月22日 09:23
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0セルフケアと回復の知恵マイクロハビット感情と習慣を整える
静けさと智慧の習慣平常心（へいじょうしん）
騒がしい日々の中で「平常心」を育むにはどうすればいいのでしょうか？この記事では、仕事や人間関係で心をすり減らしていた筆者の体験をもとに、静けさを取り戻す7つの習慣を紹介します。感情に振り回されず、自分らしく生きるヒントを見つけてください。
2025年04月18日 17:19
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0心の探求と静けさの智慧静けさと智慧の習慣
人間関係と感情理解鈍感は、優しく賢く生きるための力
敏感すぎて生きづらい——そんな私を救ったのは「鈍感力」でした。反応しすぎないことで心が軽くなる、優しい知恵を紹介します。
2025年04月12日 08:19
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1人間関係と感情理解実体験から学ぶ自己成長