実体験から学ぶ自己成長

人間関係と感情理解

怨天尤人より、退いて網を結べ:嵐の中で自分の傘をつくる

不平不満を言うより、自分で解決策を編み出そう。嵐の中でも自分の傘をつくれる人は、人生の逆境を乗り越え、真の自由と力を手に入れる。
0
時間・選択の知恵

自分に属さないものを手放す:人生の足し算と引き算の知恵

老子やソローの智慧から学ぶ、人生を軽くする「引き算」の習慣。物・情報・人間関係を手放し、本当に大切なことに集中する生き方を解説。
0
時間・選択の知恵

生命の叙事詩:億年かけた「つぎはぎ作業」

自然選択と偶然の変異が、どのように生命を形作ってきたのか。ガラパゴスのフィンチや進化の実例を通して、38億年にわたる生命の壮大な物語を解き明かします。
0
実体験から学ぶ自己成長

複雑な問題──マニュアルに答えがないとき

複雑な問題には正解がありません。マニュアルが通用しない時代に必要なのは、探検者の思考、関係性の把握、共創、グレー判断、そしてシステム思考。ICUの実例を通して、混沌の中での意思決定法を探ります。
0
人間関係と感情理解

事に向き合い、人を責めない——一生をかけて磨くべき「認知の修行」

感情のまま相手を責めるのではなく、「問題の構造」に冷静に向き合うための思考法とは?ソクラテスやリンカーンの実例を交えながら、「対人」から「対事」への認知の進化を探ります。日常や職場で使える3つの実践ステップも解説。
0
人間関係と感情理解

人生という列車:出会いに感謝し、別れを手放し、たどり着くのは「自分を愛する場所」

人生という列車で、すべての人がずっと一緒にいてくれるわけではありません。関係の変化や別れを受け入れながら、自分自身を愛する力を育てていく——そんな人生の真実と成長の物語を、実話と共に綴ります。
0
転機と内面の変化

「コピー&ペースト」の時代に、角のある星になろう

同調圧力に流されず、内なる声に従って生きるには? ゴッホの生き様や実例を通して、個性を貫く勇気と方法を解説。
0