感情と習慣を整える変わりたいなら、気合ではなく「微習慣」です
気合いや根性ではなく、小さな「微習慣」で人生を変える方法を紹介。三日坊主を卒業したい人へ、自分を責めずに続けられる優しい習慣術をお届けします。
2025年04月22日 09:23
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0セルフケアと回復の知恵マイクロハビット感情と習慣を整える
感情と習慣を整える
時間・選択の知恵時間の影
目に見えない風のように過ぎていく「時間」。変化とともに生きること、後悔や出会いをどう受け止めるか――日常の小さな記憶から、人生の本質をそっと見つめ直します。
2025年04月21日 20:25
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0実体験から学ぶ自己成長時間・選択の知恵
魂と意識の成長格局（かくきょく）──どこまで歩いていけるかを決める力
格局（かくきょく）とは、どこまで歩いていけるかを決める“見えない力”。家庭・教育・経営の実例を交えながら、視野を広げ、長期的視点で人生を歩むための知恵を紹介します。
2025年04月20日 10:19
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0心の探求と静けさの智慧魂と意識の成長
静けさと智慧の習慣忘れるという知恵
忘れられない言葉や体験に苦しんでいませんか？この記事では、「忘れることは逃げではなく、癒しである」という視点から、実体験を交えて「心を手放す方法」をやさしく解説します。再び前を向くための小さなヒントをあなたに。
2025年04月19日 19:32
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0心の探求と静けさの智慧静けさと智慧の習慣
静けさと智慧の習慣平常心（へいじょうしん）
騒がしい日々の中で「平常心」を育むにはどうすればいいのでしょうか？この記事では、仕事や人間関係で心をすり減らしていた筆者の体験をもとに、静けさを取り戻す7つの習慣を紹介します。感情に振り回されず、自分らしく生きるヒントを見つけてください。
2025年04月18日 17:19
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0心の探求と静けさの智慧静けさと智慧の習慣
静けさと智慧の習慣忍耐強く待つこと——静けさの中で育まれる力
現代のスピード社会では、「待つこと」が軽視されがちです。しかし、静けさの中にこそ力が育まれます。焦りや不安に流されず、成長のプロセスを信じて歩むためのヒントを、実体験を交えて紹介します。
2025年04月15日 10:04
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0心の探求と静けさの智慧静けさと智慧の習慣
人間関係と感情理解鈍感は、優しく賢く生きるための力
敏感すぎて生きづらい——そんな私を救ったのは「鈍感力」でした。反応しすぎないことで心が軽くなる、優しい知恵を紹介します。
2025年04月12日 08:19
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1人間関係と感情理解実体験から学ぶ自己成長