習慣・変化

変わりたいなら、気合ではなく「微習慣」です

気合いや根性ではなく、小さな「微習慣」で人生を変える方法を紹介。三日坊主を卒業したい人へ、自分を責めずに続けられる優しい習慣術をお届けします。

2025年04月22日 09:23

セルフケアと回復の知恵マイクロハビット感情と習慣を整える

安きにありて危うきを思え

順調なときほど危機は見えにくい――「ぬるま湯」に浸かる前に考えたい、人生・仕事・人間関係・健康の備え方とは？実体験をもとに静かな危機への向き合い方を綴ります。

2025年04月09日 20:25

実体験から学ぶ自己成長時間・選択の知恵

「完璧じゃなくてもいい」――一歩を踏み出した私が見た、新しい世界

「完璧じゃないと動けない」と思っていた私が、一歩踏み出したことで見えた景色とは？初めてのリーダー経験と転職を通して、不完全さを受け入れる勇気と行動の大切さに気づいた記録。人生の転機は、小さな挑戦の先にある。

2025年04月01日 16:48

実体験から学ぶ自己成長転機と内面の変化

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