自己理解

静けさと智慧の習慣

「無」と「有」

物や情報が溢れるほど、なぜ心は満たされなくなるのか。老子の「有」と「無」の思想を手がかりに、余白がもたらす創造性・自由・本当の豊かさを現代の生活から読み解く。
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セルフケアと回復の知恵

アインシュタインが書けなかった真実

アインシュタインの“愛の手紙”は本物か偽物か。その問いの先に見えてくるのは、愛を「宇宙で最も危険な可控核融合」と捉える新しい視点だった。科学・哲学・人生を横断する思考エッセイ。
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感情と習慣を整える

自分の影と競争しない

他人と比べて疲れていませんか?本記事では『囲炉夜話』の「不忮不求」「勿忘勿助」を軸に、嫉妬や焦りの正体を解き明かし、自分のペースで生きるための内面の修養法を、心理学と具体例を交えて解説します。
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感情と習慣を整える

もともと、幸せは「探すゲーム」ではなかった

幸せはどこかに「見つけに行く」ものではない。追いかけるほど遠ざかる幸福の正体と、「許す」ことで立ち上がる本当の喜びを、心理学と人生の実例から解き明かす。
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転機と内面の変化

あなたの失敗は、足りていますか?

成功者は失敗しなかったのではない。失敗できる仕組みを持っていただけだ。バフェットや起業家の実例から、「何度も間違える人」だけが最後に勝てる理由を解き明かす。
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静けさと智慧の習慣

論理的思考――世界を見通すための「見えないメガネ」

論理的思考は天才のためのスキルではありません。本記事では、日常の悩み・仕事・人間関係を整理するための「論理的思考」を、具体例とストーリーでわかりやすく解説します。混乱した世界をクリアに見るための思考法を身につけたい方へ。
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人間関係と感情理解

愛が刃になるとき――裏切られた者の最後の尊厳

愛が最も残酷な刃になる瞬間がある。インドの概念「Abhiman」を手がかりに、裏切りが人の尊厳と世界認識をいかに破壊するのかを、文学と心理の視点から深く掘り下げる。
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