自己理解

感情と習慣を整える

本当の強さは「崩れないこと」ではなく「崩れた後の再生」

本当の強さとは、決して崩れないことではありません。人生で挫折や失敗に直面しても、そこから立ち直り再生できる力こそが真の強さです。この記事では、再生力(レジリエンス)を高めるヒントや日常でできる実践法を紹介します。
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每日2分英単語

2025年10月02日|たった2分!名言で覚える英単語「reveal」

「reveal(明かす)」という英単語を、James Allen ジェームズ・アレンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「reveal」が教える、“明かすとは、隠された真実に光を当てること”
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每日2分英単語

2025年10月01日|たった2分!名言で覚える英単語「overdue」

「overdue(期限切れ)」という英単語を、Martin Luther King マーティン・ルーサー・キングの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「overdue」が教える、“遅れとは、待ち望まれた価値の証”
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感情と習慣を整える

「七年目のかゆみ」:危機か、それともアップデートの合図か

「七年目のかゆみ」とは、結婚や交際から7年ほど経った頃に訪れる関係のマンネリや危機のこと。これは別れの前兆か、それとも関係をアップデートする合図なのか?心理学と実例をもとに、夫婦やパートナー関係を成長させるヒントを解説します。
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魂と意識の成長

人生最大の修行は、失うときに手放すことを学ぶこと

人生で最も大きな修行は、失う瞬間に執着を手放すことを学ぶことです。人間関係や物、地位にしがみつくのではなく、手放すことで心が自由になり、新しい一歩を踏み出せます。そのための考え方と実践法を解説します。
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每日2分英単語

2025年09月27日|たった2分!名言で覚える英単語「embrace」

「embrace(抱きしめる)」という英単語を、Alan Cohen アラン・コーエンの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「embrace」が教える、“受け入れるとは、変化を抱きしめる勇気”
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感情と習慣を整える

1日1分で、不安と先延ばしにさよならできる?

「やらなきゃ」と思いながら動けない…。そんな不安と先延ばし癖を、1日1分の小さな習慣で解消しませんか?心理学と実践習慣を組み合わせたシンプルな方法を紹介します。
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