静けさと智慧の習慣

ほうき一本で心を磨く:傲慢を手放す「掃除の修行」

「掃除なんて時間のムダ」と感じていませんか?実は、弘一法師が説いた“掃除”には、心の傲慢を手放し、静けさと自由を取り戻す力が秘められています。たった5分から始める“掃除の修行”で、心も人生も軽やかに整えてみませんか。
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每日2分英単語

2025年07月10日|たった2分!名言で覚える英単語「extreme」 「やりすぎ」は強さじゃない、「バランス」が真の力

「extreme(極端な)」という英単語を、コリン・ライトの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「やりすぎ」は強さじゃない、「バランス」が真の力
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每日2分英単語

2025年07月09日|たった2分!名言で覚える英単語「neat」 「整っている」は習慣、「ごちゃごちゃ」は放置の結果

「neat(整った)」という英単語を、リディア・マリア・チャイルドの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「整っている」は習慣、「ごちゃごちゃ」は放置の結果
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人間関係と感情理解

なぜ人に舐められるのか?その理由と変える方法

「どうして自分ばかり損な役回り?」と感じたことはありませんか?その原因は、自分の“境界線の曖昧さ”と“舐められるコストの低さ”にあるかもしれません。この記事では、誰かに都合よく使われないための行動術と、自己尊重を取り戻すための実践ステップを具体例と共に解説します。
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每日2分英単語

2025年07月08日|たった2分!名言で覚える英単語「absence」 不在が教えてくれたもの

「absence(欠席)」という英単語を、トーマス・フラーの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、不在が教えてくれたもの
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魂と意識の成長

コンフォートゾーンを抜けて、認知を目覚めさせる

居心地の良い場所にとどまっているだけでは、人は変われません。脳を活性化し、思考を進化させるには「ちょっと不快」な一歩が鍵。本当の成長と認知の目覚めが始まる方法を、ストーリーと実践習慣で紹介します。
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每日2分英単語

2025年07月07日|たった2分!名言で覚える英単語「equality」 「同じ」はゴールじゃない、「尊重」が始まり

「equality(平等)」という英単語を、アルベルト・アインシュタインの名言と共に2分でマスター!英・日・中の3言語例文や発音、ショートストーリーで理解が深まる毎日英語学習、「同じ」はゴールじゃない、「尊重」が始まり
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